Vortragsreihe mit Heilpraktikerin Ana Fredel startet: Gesundheitsimpulse für ein vitales, langes Leben!
Teil 1: Glückshormone – gelungener Spagat zwischen Hirn und Darm
Donnerstag, 15. Mai 2025 | 18:00 Uhr | Museum Schloss Fellenberg, Merzig
Die Heilpraktikerin Ana Fredel lädt am Donnerstag, den 15. Mai 2025, um 18 Uhr in das Museum Schloss Fellenberg in Merzig zu einem spannenden Vortrag rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit ein. Unter dem Titel „Glückshormone – gelungener Spagat zwischen Hirn und Darm“ beleuchtet sie den engen Zusammenhang zwischen Gehirn, Darm, Hormonen und dem Immunsystem – und zeigt auf, wie wir unsere Vitalität und Lebensfreude langfristig erhalten können.
Der Eintritt ist frei.
Krankheit zu verhindern ist die wahre Medizin – und nicht die Krankheitslehre. Eine und vielleicht die wichtigste Rolle in der Prävention ist die Gehirngesundheit. Da unser Gehirn sehr eng mit unserem Darm verbunden ist, ist die Darmgesundheit gleichwertig mit unserer Gehirngesundheit.
Was also kann ich tun, um beides aufrechtzuerhalten? Ein Spagat zwischen Hirn und Darm kann unser Leben positiv verändern und uns Vitalität sowie Langlebigkeit – oder, um ein derzeit sehr beliebtes Wort zu verwenden, „Longevity“ – schenken.
Gehirngesundheit bedeutet nicht nur Nervengesundheit, sondern auch die Hormone als Informationsträger spielen eine wichtige Rolle. Glückshormone können die Gehirnzellen jung erhalten, dadurch werden die größten Feinde, nämlich Alterung und Krankheit gebremst.
Wer kennt nicht das Gefühl der „rosaroten Brille“, wenn man frisch verliebt ist? In diesem Zustand fühlen wir uns unbesiegbar und genauso haben Krankheiten dann keinen Zutritt. Das verdanken wir den Glückshormonen!
Die drei wichtigsten Dinge: Ernährung, Bewegung, Meditation/Entspannung /Enthusiasmus
Wie kann ich durch Ernährung, Bewegung und Entspannung mein Gehirn gesund erhalten?
Darm und Hirn sind miteinander verbunden. Wussten Sie, dass etwa 80 % unseres Immunsystems im Darm beheimatet sind? Eine Darmdysbiose (Ungleichgewicht von Darmflora) kann unser Immunsystem schwächen und uns anfällig für verschiedene Erkrankungen machen. Ob Allergien, Morbus Crohn, Reizdarm, Colitis, Neurodermitis etc. alle profitieren von einer Darmsanierung. Aber was bedeutet Darmsanierung? Wie lange dauert das und wie oft muss man das machen? Wie gehe ich da vor?
In ihrem Vortrag gibt Ana Fredel wertvolle Impulse aus fast 30 Jahren Erfahrung in der modernen Naturheilkunde, unter anderem auch aus ihrer Zeit in der renommierten Naturheilpraxis von Dr. med. Helmut Etti in Merzig.
Anmeldung erforderlich bis zum 14. Mai unter Telefon: 06869 – 510271 oder per E-Mail: ana.fredel@web.de
Teil 2 der Vortragsreihe findet am 17. Juli 2025, um 18 Uhr statt und trägt den Titel: Glatte Haut und Vitamin C-Hochdosis – Der Booster für Body & Skin!
Portrait © Ana Fredel